משבר בזוגיות – איך יוצאים מזה?

משבר בזוגיות משפיע על איכות החיים שלנו באופן דרמטי. ככל שהמשבר מתארך ללא פתרון, הדברים הולכים ומחריפים. למעשה, זהו אחד המצבים הקשים ביותר שאדם עשוי לחוות במהלך חייו. קשיים בזוגיות יוצרים מצוקה מתמשכת, בתחום מרכזי מאוד מתחומי החיים.

קשה להפריז במידת השפעת המשבר הזוגי על תחומי החיים השונים. מחקרים מורים על התדרדרות משמעותית בכל התחומים – רוחניות, בריאות פיזית, רווחה נפשית, הצלחה תעסוקתית וכו’.

למרות הדברים הללו, זוגות רבים לכודים ברצפים בלתי נגמרים של מריבות על דברים שנראים פעוטי ערך. החזרתיות המתסכלת של הוויכוחים הללו, וחוסר ההצלחה להגיע לפתרון ולהתקדם, מביאה את מערכת היחסים לקצוות חריפים מאוד.

גם כאשר מנסים לשפר את המצב, ישנה נטיה לנסות לעשות עוד מאותו הדבר. זוהי הסיבה לכך שבמרבית המקרים הניסיונות האלה אינם מצליחים והתסכול רק מתגבר. ישנם כאלה שאפילו אומרים שאין תיקון למצב ולכאורה ‘מוסד הנישואים פשט את הרגל’. אבל, מניסיוני עם זוגות רבים, חשוב לי מאוד לומר שהדברים אינם כך. זוגיות משברית היא מצב קשה, אבל לא בלתי הפיך.