ד"ר אריה אשדת – טיפול זוגי ופרטני, הדרכת הורים והרצאות
  • הבית
  • אודותיי
  • סוגי הטיפולים שלי
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול CBT
    • טיפול בזום או סקייפ (פרטני, זוגי או הורי)
  • הרצאות
  • מאמרים
    • בלוג מאמרי הורות
      • מאמרים חינוך והורות
      • שאלות ותשובות בנושאי חינוך
    • בלוג מאמרי זוגיות
      • זוגיות – כללי
      • זוגיות במשבר
      • זוגיות עם הפרעת קשב וריכוז
      • שאלות ותשובות בנושאי זוגיות
    • סרטונים
  • הופעות במדיה
  • חנות
    • סדנה מקוונת לזוגות
  • צרו קשר
  • כניסה
  • הבית
  • אודותיי
  • סוגי הטיפולים שלי
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול CBT
    • טיפול בזום או סקייפ (פרטני, זוגי או הורי)
  • הרצאות
  • מאמרים
    • בלוג מאמרי הורות
      • מאמרים חינוך והורות
      • שאלות ותשובות בנושאי חינוך
    • בלוג מאמרי זוגיות
      • זוגיות – כללי
      • זוגיות במשבר
      • זוגיות עם הפרעת קשב וריכוז
      • שאלות ותשובות בנושאי זוגיות
    • סרטונים
  • הופעות במדיה
  • חנות
    • סדנה מקוונת לזוגות
  • צרו קשר
  • כניסה
מתנה לאישה או לבעל – מקורית, שווה, משמחת, ארוכת-טווח ובחינם
ראשי » בלוג » מתנה לאישה או לבעל – מקורית, שווה, משמחת, ארוכת-טווח ובחינם
ד"ר אריה אשדת – טיפול זוגי ופרטני, הדרכת הורים והרצאות
  • הבית
  • אודותיי
  • סוגי הטיפולים שלי
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול CBT
    • טיפול בזום או סקייפ (פרטני, זוגי או הורי)
  • הרצאות
  • מאמרים
    • בלוג מאמרי הורות
      • מאמרים חינוך והורות
      • שאלות ותשובות בנושאי חינוך
    • בלוג מאמרי זוגיות
      • זוגיות – כללי
      • זוגיות במשבר
      • זוגיות עם הפרעת קשב וריכוז
      • שאלות ותשובות בנושאי זוגיות
    • סרטונים
  • הופעות במדיה
  • חנות
    • סדנה מקוונת לזוגות
  • צרו קשר
  • כניסה
  • הבית
  • אודותיי
  • סוגי הטיפולים שלי
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול CBT
    • טיפול בזום או סקייפ (פרטני, זוגי או הורי)
  • הרצאות
  • מאמרים
    • בלוג מאמרי הורות
      • מאמרים חינוך והורות
      • שאלות ותשובות בנושאי חינוך
    • בלוג מאמרי זוגיות
      • זוגיות – כללי
      • זוגיות במשבר
      • זוגיות עם הפרעת קשב וריכוז
      • שאלות ותשובות בנושאי זוגיות
    • סרטונים
  • הופעות במדיה
  • חנות
    • סדנה מקוונת לזוגות
  • צרו קשר
  • כניסה

מתנה לאישה או לבעל – מקורית, שווה, משמחת, ארוכת-טווח ובחינם

14 בנובמבר 2019 12:16 pm סגור לתגובות על מתנה לאישה או לבעל – מקורית, שווה, משמחת, ארוכת-טווח ובחינם אריה אשדת

נוכחות רגשית - מתנה לאישה או לבעל שאינה נגמרת לעולם

קניית מתנה לאישה או לבעל, היא מעשה נעים אבל לעתים גם מאתגר. 

פעמים רבות בני זוג רוצים להפתיע זה את זו במתנה ייחודית ולא שגרתית, ואכן ללא ספק, הדבר הוא בעל משמעות, יוצר תחושת רענון והתחדשות ומחזק את תחושת ההשקעה ההדדית והשמחה זה בזו. אבל, במרבית המקרים חוויית קבלת המתנה היא חוויה חולפת, שעם כל חשיבותה, נשכחת לאחר מספר ימים. 

היום אני רוצה לספר לכם על מתנה עמוקה וקבועה שתוכלו להעניק זה לזו. זו מתנה שהשימוש בה יביא את הקשר הזוגי למקום מתקדם בהרבה, וייתן לכל אחד מכם תחושה של יציבות ובטחון בקשר.

המתנה הזאת היא – נוכחות רגשית!!!

 

מהי נוכחות רגשית ולמה זוהי מתנה כל כך גדולה?

נוכחות רגשית היא היכולת להיות שם עבור הבעל או האישה, כאשר הם משתפים במשהו שעבר עליהם, או משהו שחשוב להם. היכולת להעניק לו/לה את התחושה של הקשבה אמיתית, מבלי למהר להגיב ולהצדיק או לשלול את ההרגשה שמתוארת.

לא תמיד אנחנו יכולים לתת לשני את מה שהוא מבקש, אבל אנחנו תמיד יכולים להיות נוכחים רגשית כדי לשמוע את הצורך שלו.

ההקשבה הזאת, גם אם אינה פותרת את הצורך של השני באופן מלא, מעניקה לו את התחושה שהשני נמצא שם עבורו, וזוהי תחושה שמקלה מאוד על תחושת החוסר והאכזבה, ומעניקה בטחון בקשר הזוגי וגם במובן הפרטני.

דוגמה

נניח ששני מתייעצת עם עומר, בעלה, האם היא יכול ללכת ללמוד השנה קורס שהיא מאוד מעוניינת בו. עומר סבור שאין להם את הכסף הדרוש לכך, ולכן לדעתו זה לא ניתן.

בתגובה אינטואיטיבית, אך מזיקה מאוד עומר עשוי לומר משהו כמו: “השתגעת שני?! את לא יודע את המצב שלנו?! זה פשוט לא אפשרי כרגע!!!”.

יש להניח שבמצב הזה שני תחוש פגועה מאוד, ותתהה לעצמה עד כמה הצרכים שלה חשובים לבעלה.

אבל, אם עומר יוכל להקשיב קודם כל לצורך של שני, ולבטא את ההקשבה הזאת, הוא יוכל לומר משהו כמו: “וואוו, שני, אני שומע שזה ממש חשוב לך, אני מבין שאת כבר מחכה לזה המון זמן, והיית רוצה לעשות את זה סוף סוף השנה. כשאני שומע את זה, אני כל כך רוצה לומר כן”.

אם עומר יאמר זאת בצורה כנה ואמיתית, יש להניח ששני תחוש בטחון בכך שאכפת לו ממה שהיא מרגישה. 

ייתכן שהיא בעצמה תאמר משהו כמו: “חשוב לי שאתה רואה את זה, אני מבינה שכרגע זה לא אפשרי, אבל אני רוצה שנתאמץ על כך כדי שזה יתאפשר בקרוב”.

לחלופין, עומר, לאחר שהקשיב באמת, וביטא בכנות את הקשבתו ואת האכפתיות שלו, יוכל לומר – “ממש קשה לי לומר לך את זה, אבל לצערי אני לא חושב שנוכל לעשות זאת כרגע. אני מציע שנחשוב ביחד איך לחסוך, על מנת שזה יוכל להתאפשר בהקדם”.

ייתכן ששני תתאכזב, בגלל שלא תוכל ללכת לקורס, אבל, היא עדיין תחוש אהובה ובטוחה עם עומר, משום שהוא קשוב לה ולצרכיה. ההרגשה של נוכחות רגשית, מעניקה לזוגיות עוצמה שמחזקת את הקשר וגם את כל אחד מבני הזוג בפני עצמו.

רוצים ללמוד איך להיות נוכחים רגשית זה עבור זו?

צרו קשר ותאמו פגישה 054-4533450

(או דרך לשונית 'צור קשר' כאן באתר)

מאמרים נוספים בנושא זוגיות

תרגיל פשוט להעצמת הקשר הזוגי

תרגיל פשוט להעצמת הקשר הזוגי

השחיקה

איך לשמר זוגיות טובה לאורך שנים

איך לשמר זוגיות טובה לאורך שנים

מה

מה עושים כשהבעל לא משקיע בזוגיות?

מה עושים כשהבעל לא משקיע בזוגיות?

מהו

ROCD – התלבטויות בלתי פוסקות בקשר לזוגיות והטיפול בהן

ROCD – התלבטויות בלתי פוסקות בקשר לזוגיות והטיפול בהן

סובלים

מתנה לאישה או לבעל – מקורית, שווה, משמחת, ארוכת-טווח ובחינם

מתנה לאישה או לבעל – מקורית, שווה, משמחת, ארוכת-טווח ובחינם

כשצריך

פתרון קונפליקטים – איך לנהל קונפליקטים זוגיים ביעילות?

פתרון קונפליקטים – איך לנהל קונפליקטים זוגיים ביעילות?

פתרון

משבר בזוגיות – איך יוצאים מזה?

משבר בזוגיות – איך יוצאים מזה?

ההשפעות

תקשורת זוגית – איך להעמיק את התקשורת היום-יומית

תקשורת זוגית – איך להעמיק את התקשורת היום-יומית

תקשורת

מה עושים שהתלונות של האחת על איכות הקשר הזוגי, גורמות לשני להתרחק עוד יותר?

מה עושים שהתלונות של האחת על איכות הקשר הזוגי, גורמות לשני להתרחק עוד יותר?

מורכבות

האור שבשונות – תרגיל לזיהוי הייתרונות שבשונות בין בני הזוג

האור שבשונות – תרגיל לזיהוי הייתרונות שבשונות בין בני הזוג

הפוטנציאל

שיתוף
  • אימייל
  • Facebook
  • Google
  • Twitter
  • LinkedIn
זוגיות מתנה לאישה מתנה לבעל
« הקודם
הבא »
כל הזכויות שמורות לאריה אשדת - 2015©
האתר הוקם על ידי: WiseWay®
גלילה לראש העמוד
× צור קשר בווטסאפ
loading ביטול
ההודעה לא נשלחה - יש לבדוק את כתובת האימייל שוב!
בדיקת אימייל נכשלה, יש לנסות שוב
מצטערים, האתר שלך אינו מאפשר שיתוף תוכן באמצעות האימייל
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס