ד"ר אריה אשדת – טיפול זוגי ופרטני, הדרכת הורים והרצאות
  • הבית
  • אודותיי
  • סוגי הטיפולים שלי
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול CBT
    • טיפול בזום או סקייפ (פרטני, זוגי או הורי)
  • הרצאות
  • מאמרים
    • בלוג מאמרי הורות
      • מאמרים חינוך והורות
      • שאלות ותשובות בנושאי חינוך
    • בלוג מאמרי זוגיות
      • זוגיות – כללי
      • זוגיות במשבר
      • זוגיות עם הפרעת קשב וריכוז
      • שאלות ותשובות בנושאי זוגיות
    • סרטונים
  • הופעות במדיה
  • חנות
    • סדנה מקוונת לזוגות
  • צרו קשר
  • כניסה
  • הבית
  • אודותיי
  • סוגי הטיפולים שלי
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול CBT
    • טיפול בזום או סקייפ (פרטני, זוגי או הורי)
  • הרצאות
  • מאמרים
    • בלוג מאמרי הורות
      • מאמרים חינוך והורות
      • שאלות ותשובות בנושאי חינוך
    • בלוג מאמרי זוגיות
      • זוגיות – כללי
      • זוגיות במשבר
      • זוגיות עם הפרעת קשב וריכוז
      • שאלות ותשובות בנושאי זוגיות
    • סרטונים
  • הופעות במדיה
  • חנות
    • סדנה מקוונת לזוגות
  • צרו קשר
  • כניסה
האם זוגיות טובה אכן חייבת להיות מושתתת על הדדיות?
ראשי » בלוג » האם זוגיות טובה אכן חייבת להיות מושתתת על הדדיות?
ד"ר אריה אשדת – טיפול זוגי ופרטני, הדרכת הורים והרצאות
  • הבית
  • אודותיי
  • סוגי הטיפולים שלי
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול CBT
    • טיפול בזום או סקייפ (פרטני, זוגי או הורי)
  • הרצאות
  • מאמרים
    • בלוג מאמרי הורות
      • מאמרים חינוך והורות
      • שאלות ותשובות בנושאי חינוך
    • בלוג מאמרי זוגיות
      • זוגיות – כללי
      • זוגיות במשבר
      • זוגיות עם הפרעת קשב וריכוז
      • שאלות ותשובות בנושאי זוגיות
    • סרטונים
  • הופעות במדיה
  • חנות
    • סדנה מקוונת לזוגות
  • צרו קשר
  • כניסה
  • הבית
  • אודותיי
  • סוגי הטיפולים שלי
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול CBT
    • טיפול בזום או סקייפ (פרטני, זוגי או הורי)
  • הרצאות
  • מאמרים
    • בלוג מאמרי הורות
      • מאמרים חינוך והורות
      • שאלות ותשובות בנושאי חינוך
    • בלוג מאמרי זוגיות
      • זוגיות – כללי
      • זוגיות במשבר
      • זוגיות עם הפרעת קשב וריכוז
      • שאלות ותשובות בנושאי זוגיות
    • סרטונים
  • הופעות במדיה
  • חנות
    • סדנה מקוונת לזוגות
  • צרו קשר
  • כניסה

האם זוגיות טובה אכן חייבת להיות מושתתת על הדדיות?

25 באוקטובר 2015 3:54 pm אין תגובות אריה אשדת

זוגיות טובה והדדיות – מיתוס מסוכןזוגיות

זוגות רבים סבורים שעל מנת לבסס זוגיות טובה חשוב מאוד לשמור על הדדיות בגילויי החיבה ובנתינה ההדדית. משפט מפורסם שנוהגים להשתמש בו בהקשר זה הוא – אם תעשה את אשתך מלכה, היא תעשה אותך מלך. האם זה נכון?

ובכן – אין ספק שככל שאדם נותן יותר לבת זוגו (וכן להיפך) הוא מעלה את הסיכוי שהיא תרצה להעניק גם לו, אבל המחשבה שזוגיות טובה עוברת דרך מערכת יחסים המושתתת על הדדיות היא בעייתית, משום שהיא עלול להוביל למצב שבו מתנהלת מעין ‘פנקסנות’, שאינה טובה למערכת היחסים הזוגית בשום צורה שהיא.

אדגים זאת: נניח שאופיר וענת הם זוג שמתנהל באופן הדדי לחלוטין. בכל פעם שאופיר שוטף את הכלים, גומלת לו ענת בכך שהיא שוטפת את הריצפה, ובדומה לכך, בכל פעם שענת מקבלת את אופיר במאור פנים כאשר הוא חוזר הביתה, הוא גומל לה בכך שהוא מתנהג בחביבות ובנעימות.

לכאורה הכל נראה מצויין, וייתכן שהעומד מהצד יאמר שזוהי זוגיות טובה ונפלאה, אבל בפועל ישנה בעיה גדולה שטמונה במערכת היחסים של אופיר וענת.

הבעיה היא כאשר אופיר חוזר הביתה לאחר שענת עברה יום מורט עצבים, ולכן היא אינה מקבלת אותו במאור פנים, אלא ממהרת לבקש את עזרתו. במצב זה, אופיר מתמלא בכעס על אופן קבלת הפנים שזכה בה, ועל פי עקרון ההדדיות המקודש, הוא מזעיף את פניו ועושה את הדברים מתוך עצבנות מופגנת. ענת, שרואה את תגובתו של אופיר, נפגעת עד עמקי נשמתה, ומגיבה ביחס צונן וקר כלפי אופיר. מיותר לציין שהמעגל שנוצר הולך ומסלים, מבלי שמישהו מהצדדים יראה לנכון לשנות זאת, משום שעקרון ההדדיות מעל הכל.

הדוגמא הזאת נראית אולי קיצונית, אבל האמינו לי שהיא מתרחשת בבתים רבים מאוד, בצורה זו או אחרת.

לכן חשוב להפריך את המיתוס – זוגיות טובה אינה מותנית בהדדיות.

מה בכל זאת מסייע לזוגיות טובה?

זוגיות טובה היא זוגיות שבה שני בני הזוג רוצים להעניק אחד לשניה, בלי להתנות זאת בפנקסנות צרת עין, שבודקת שעל כל השקעה שהאחד משקיע בקשר הוא מקבל תמורה מידית.

רק כאשר הדברים מתנהלים כך, יש סיכוי לצאת מהמעגלים השליליים שתיארתי קודם. כאשר אופיר וענת ירצו להעניק זה לזו, מתוך אהבה, ולא מתוך חשבונאות צרה, יש התמונה שתיארנו קודם יכולה להיראות כך:

אופיר נכנס הביתה ופוגש את ענת מתוחה ועצבנית. הדבר הראשון שענת עושה כאשר הוא נכנס הביתה הוא לבקש ממנו לסייע לה ברחיצת הילדים. אופיר נפגע מעט מכך שענת לא קיבלה את פניו במאור פנים, אבל מבין שכנראה שענת עברה יום קשה. הוא מחליט לעזור לה, על מנת להקל עליה, מתוך אכפתיות ואהבה, למרות שכרגע היא אינה מתייחסת אליו כך. העזרה של אופיר מסייעת לענת לסיים את ארגון הילדים והרדמתם, ולאט לאט היא נרגעת מהעומס של היום. לאחר זמן היא מצליחה  לחזור לשיגרה ולהודות לאופיר על עזרתו.

מיותר לציין עד כמה התסריט הזה יעיל וטוב יותר מהתסריט הקודם. לכן, חשוב להפריך את המיתוס – זוגיות טובה אינה מותנית בהדדיות. זוגיות טובה מתחילה בשני בני זוג שאוהבים זה את זו, ומוכנים להעניק זה לזו, גם אם אחד הצדדים נמצא בזמן חלש יותר, ויכולת ההענקה שלו פוחתת.

זוגיות כזו, מתנהלת על פי רוב מתוך חברות, גם כאשר מדובר בתקופות מתוחות יותר של אחד מבני הזוג, או של שניהם.

לשם כך צריך לפתח את היכולת לראות את השני, לאהוב אותו להיות מוכן להעניק לו ללא תנאי.

 

שיתוף
  • אימייל
  • Facebook
  • Google
  • Twitter
  • LinkedIn
זוגיות במשבר זוגיות טובה טיפול זוגי ייעוץ זוגי
« הקודם
הבא »
השארת תגובה

ביטול

כל הזכויות שמורות לאריה אשדת - 2015©
האתר הוקם על ידי: WiseWay®
גלילה לראש העמוד
× צור קשר בווטסאפ
loading ביטול
ההודעה לא נשלחה - יש לבדוק את כתובת האימייל שוב!
בדיקת אימייל נכשלה, יש לנסות שוב
מצטערים, האתר שלך אינו מאפשר שיתוף תוכן באמצעות האימייל
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס