ד"ר אריה אשדת – טיפול זוגי ופרטני, הדרכת הורים והרצאות
  • הבית
  • אודותיי
  • סוגי הטיפולים שלי
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול CBT
    • טיפול בזום או סקייפ (פרטני, זוגי או הורי)
  • הרצאות
  • מאמרים
    • בלוג מאמרי הורות
      • מאמרים חינוך והורות
      • שאלות ותשובות בנושאי חינוך
    • בלוג מאמרי זוגיות
      • זוגיות – כללי
      • זוגיות במשבר
      • זוגיות עם הפרעת קשב וריכוז
      • שאלות ותשובות בנושאי זוגיות
    • סרטונים
  • הופעות במדיה
  • חנות
    • סדנה מקוונת לזוגות
  • צרו קשר
  • כניסה
  • הבית
  • אודותיי
  • סוגי הטיפולים שלי
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול CBT
    • טיפול בזום או סקייפ (פרטני, זוגי או הורי)
  • הרצאות
  • מאמרים
    • בלוג מאמרי הורות
      • מאמרים חינוך והורות
      • שאלות ותשובות בנושאי חינוך
    • בלוג מאמרי זוגיות
      • זוגיות – כללי
      • זוגיות במשבר
      • זוגיות עם הפרעת קשב וריכוז
      • שאלות ותשובות בנושאי זוגיות
    • סרטונים
  • הופעות במדיה
  • חנות
    • סדנה מקוונת לזוגות
  • צרו קשר
  • כניסה
סכמה תרפיה
ראשי » בלוג » סכמה תרפיה
ד"ר אריה אשדת – טיפול זוגי ופרטני, הדרכת הורים והרצאות
  • הבית
  • אודותיי
  • סוגי הטיפולים שלי
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול CBT
    • טיפול בזום או סקייפ (פרטני, זוגי או הורי)
  • הרצאות
  • מאמרים
    • בלוג מאמרי הורות
      • מאמרים חינוך והורות
      • שאלות ותשובות בנושאי חינוך
    • בלוג מאמרי זוגיות
      • זוגיות – כללי
      • זוגיות במשבר
      • זוגיות עם הפרעת קשב וריכוז
      • שאלות ותשובות בנושאי זוגיות
    • סרטונים
  • הופעות במדיה
  • חנות
    • סדנה מקוונת לזוגות
  • צרו קשר
  • כניסה
  • הבית
  • אודותיי
  • סוגי הטיפולים שלי
    • טיפול זוגי
    • הדרכת הורים
    • טיפול CBT
    • טיפול בזום או סקייפ (פרטני, זוגי או הורי)
  • הרצאות
  • מאמרים
    • בלוג מאמרי הורות
      • מאמרים חינוך והורות
      • שאלות ותשובות בנושאי חינוך
    • בלוג מאמרי זוגיות
      • זוגיות – כללי
      • זוגיות במשבר
      • זוגיות עם הפרעת קשב וריכוז
      • שאלות ותשובות בנושאי זוגיות
    • סרטונים
  • הופעות במדיה
  • חנות
    • סדנה מקוונת לזוגות
  • צרו קשר
  • כניסה

סכמה תרפיה

17 במרץ 2021 10:28 pm סגור לתגובות על סכמה תרפיה אריה אשדת

מהי סכמה תרפיה

סכמה תרפיה הינה שיטת טיפול בעלת יעילות מוכחת במגוון בעיות, כולל בעיות מורכבות והפרעות אישיות. הטיפול התפתח לפני כ-40 שנה על ידי ג’פרי יאנג. 

התיאוריות מהן התפתחה השיטה הם הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי, תיאוריית ההתקשרות, גשטלט ויחסי אובייקט. במובן זה משמשת הסכמה תרפיה גשר בין שתי גישות מרכזיות בעולם הפסיכולוגיה – הגישה הקוגניטיבית התנהגותית, והגישות הדינאמיות.

הטיפול מתבסס על ההבנה שהסבל של המטופל נובע מסכמות שגיבש בילדותו ומעצבות את האופן שבו הוא תופס את העולם. 

הסכמות הלא-מותאמות, נוצרו כתוצאה ממענה לא הולם לצרכיו של האדם בעת ילדותו, וכתוצאה מכך התעצבו דפוסי התנהגות וחשיבה, אשר עומדים בבסיס הסבל שלו כיום.

על פי יאנג – חמישה צרכי ליבה רגשיים משותפים לכל בני-האדם:

  • הצורך בהתקשרות בטוחה לאחרים.
  • הצורך באוטונומיה ותחושת זהות ויכולת.
  • הצורך בחופש לבטא צרכים ורגשות.
  • הצורך בספונטניות ומשחק.
  • הצורך בגבולות מציאותיים ושליטה עצמית.

כאשר אחד מהצרכים הללו אינו מתמלא, עשויות להתפתח סכמות לא מותאמות, ומתוכם, דפוסי התנהגות וחשיבה מעוררי סבל.

 

כיצד מתרחש הטיפול בסכמה תרפיה

במהלך הטיפול המטפל בסכמה תרפיה משתמש במגוון כלים מתחום הטיפול הקוגנטיבי וההתנהגותי, וכן בעבודה חווייתית בדמיון ועבודת כיסאות, כמו בפסיכודרמה וגשטלט.

על ידי הכלים האלה, מסייע המטפל למטופל להתחבר לכוחות השונים הפועלים בו, ולנהל איתם דיאלוג. הדיאלוג נועד לאזן את דפוסי ההתנהגות הלא יעילים, לרסן קולות ביקורתיים ותובעניים, ולהתחבר לרגשות ולצרכים שזקוקים לביטוי ולמענה.

המטפל מספק למטופל סביבה מטפחת ומגדלת, כדוגמת הסביבה ההורית שהיה זקוק לה בילדותו, על מנת לסייע לו לקבל מענה מותאם לצרכי הליבה שלא קיבלו מענה.

היכולת לעבור בין מגוון מצבי האישיות (מודים) ולעבוד איתם, מאפשרת עבודה עם הפרעות מורכבות, שכוללות תנודות במצבי רוח וסערת רגשות. סכמה תרפיה הוכחה כשיטת טיפול יעילה במגוון הפרעות אישיות, ובתוכן הפרעת אישיות גבולית, הפרעת אישיות נרקיסיסטית ועוד. 

מאמרים נוספים בנושא טיפול

טיפול CBT

טיפול זוגי

שיתוף
  • אימייל
  • Facebook
  • Google
  • Twitter
  • LinkedIn
« הקודם
כל הזכויות שמורות לאריה אשדת - 2015©
האתר הוקם על ידי: WiseWay®
גלילה לראש העמוד
× צור קשר בווטסאפ
loading ביטול
ההודעה לא נשלחה - יש לבדוק את כתובת האימייל שוב!
בדיקת אימייל נכשלה, יש לנסות שוב
מצטערים, האתר שלך אינו מאפשר שיתוף תוכן באמצעות האימייל
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס